- rebanada de pan, mejor integral o de cereales
- aceite de oliva virgen extra
- tomate
- aguacate
- huevo
- sal
- pimienta
tostar el pan, rociar con aceite de oliva, colocar el tomate o el aguacate, en rodajas, no importa el orden
salpimentar y rociar con aceite
escalfar el huevo
ideal como entrante, almuerzo o cena ligera
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